Achtsames Yoga zu praktizieren bedeutet, sich seinen körperlichen Möglichkeiten und Grenzen bewusst zu werden. Das zwischenzeitliche Ablegen des Leistungsgedankens hilft, sich selbst wahrzunehmen, wertzuschätzen und in sich zu vertrauen. Mit den Meditationen, werden Sie tiefe Entspannung erfahren und über sich selbst Neues lernen und reflektieren können.
Mit den ausführlichen Meditationen, werden Sie tiefe Entspannung erfahren. Sie brauchen dafür keine Vorkenntnisse. Die Wirkung des Achtsamen Yoga ist ganzheitlich und nachhaltig spürbar.
Das nehmen Sie zum Kurs mit:
Preise Achtsames Yoga 75 min
Ein Einstieg in Ihre erste Yogapraxis ist jederzeit möglich. Damit ich Sie sorgsam ins Achtsame Yoga einführen kann, bitte ich um ein telefonisches Vorgespräch.
Die wundersame Anwendung der Reiki Therapie verbunden mit achtsamer Yogapraxis, lässt Sie noch tiefer zu sich kommen. Entspannen Sie sich im lichtvollem Energieraum und transformieren Sie dabei ein Thema, das Ihnen am, oder auf dem Herzen liegt. Entspannung und Heilung in kleiner Gruppe. Zusammen und doch für sich.
Jede Reiki Yoga Einheit ist in sich abgeschlossen.
ReikiYoga, Termine
Preise Reiki Yoga 90 Minuten
Achtsames Yoga ist für alle Menschen geeignet, auch für diejenigen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen Mühe im Liegen, auf den Knien oder im langen Stehen haben. Ideal auch für Menschen, die auf eine Gehhilfe oder auf einen Rollstuhl angewiesen sind.
Mein Wissen und die praktischen Erfahrungen von Yoga auf dem Stuhl gebe ich auch gerne an Aktivierungsfachpersonen weiter.
Auf dem Feld, im Wald, am Bach, auf der Alp...
An wunderbaren Kraftorten in der Nähe, biete ich in kleinen Gruppen, an auserwählten Terminen, NaturYoga an!
Auf Anfrage buchbar.
Thunstrasse 18
3113 Rubigen
+41 (0)79 740 65 79